CORAZON ROMANTICO..

--Reflexiones_12 Maneras de seguir sonriendo

2011-10-31T04:44:00.000+01:00

1.- Aférrate a tus sueños, y no los
abandones jamás.
2.- Muéstrale al mundo lo maravilloso
que eres.
3.- Confía en las posibilidades de la vida, y no te apresures a juzgar a los demás.
4.- Confía en la estrella que brilla
en tu cielo.
5.- Encara tus problemas uno por uno
para vencerlos.
6.- Confía en toda tu fuerza interior.
7.- Muestra al mundo la luz secreta
de tu alma.
8.- No huyas de aquellos que traen
amor a tu vida.
9.- Mira lo bueno de la vida y no sucumbas a las adversidades.
10.- Muéstrate tal como eres, pues tienes cualidades especiales que te han sostenido hasta ahora, y que siempre te sostendrán.
11.- No pierdas el valor.
12.- ¡Llena tu corazón de felicidad y espárcela en todo lo que hagas!

¡¡ ACUÉRDATE DE SONREIR...
LA VIDA ES HERMOSA !!

2011-10-10T02:54:00.000+02:00

PARA TI AMIG@

Haz que todas tus mañanas sean brillantes, llénate de optimismo, piensa que todo te saldrá bien y no precipites los acontecimientos.

No te apresures a tomar decisiones, date tiempo para pensar.

No dejes que otro piense por ti, porque tú tienes tu propia personalidad.

Sé tú mismo, no dejes de serlo para complacer a otros.

No busques amistades cuyos hábitos sean diferentes a los tuyos, pero si tienes buenos amigos, disfruta de su compañía y de su amistad.

Comparte con tu familia, saca tiempo para compartir con ellos.

Nunca trates de imponer tus propios criterios. Cada persona tiene derecho a opinar y tu deber es oirla. Si así lo haces tu palabra cobrará más fuerza.

Sé paciente con los demás, así demostrarás tu alto grado de madurez.

Haz buen uso de tu dinero para que tu mayordomía sea una responsable.

No desperdicies tu tiempo, pues el tiempo bien usado es un reflejo de tu carácter.

No comas con glotonería, sino para alimentarte. No lo hagas por llenar el vientre, sino por una necesidad.

Saca tiempo para meditar y aprende a contemplar toda la hermosura que Dios creó a través de la Naturaleza.

Respétate a ti mismo y verás que los demás te respetarán.

Esfuérzate cada día por ser un buen ciudadano útil en la sociedad.

Si practicas estas reglas, seguramente serás un ser humano feliz porque con tu comportamiento estás aportando para una mejor convivencia y podrás ser de inspiración para otros.

Soy la consecuencia

2011-09-29T17:35:00.000+02:00

Si soy la consecuencia de lo vivido,

me quedo en paz con el origen

y miro esperanzado la próxima encrucijada.

Si mi vida me ha traído hasta este punto del camino,

me tomo un descanso a su vera

para observar los tres puntos de convergencia:

el largo pasado de peregrino,

el futuro que me espera,

y este exacto lugar del presente que bendigo.

Y en la dicha solariega que hoy me regala mi camino,

encuentro la fuerza que antes no tenía.

Y en ese buscar de todos los días,

he hallado algunas flaquezas y mezquindades.

Mas no las reniego; si están aquí es porque las

necesito para continuar en el sendero.

Y así...

me hago cargo de logros

y puntos no resueltos hasta ahora.

En paz con la convergencia del Tiempo en esta hora,

disfrutando de los extremos

y del presente con convicciones

y algunas certidumbres que se cuelan

con los hilos de luz entre las hojas.

Juan José Mestre

FELIZ AÑO 2011

2011-01-02T23:46:00.001+01:00

Alza tu copa y brinda,

por los seres que no están,

porque ellos desde el cielo,

de seguro te mirarán.

Y a los que tienes cerca,

a todos puedas abrazar,

porque no sabes si mañana,

con ellos podrás contar.

Y aunque estés en soledad.

Alza tu copa, brinda igual,

seguro tendrás en mente,

alguien por quien festejar.

Alza tu copa y brinda,

por el año que ya se va,

que el nuevo comience,

con mucha felicidad

COMO PREVENIR EL CANCER DE MAMA -MAS RECONSTRUCCION

2010-10-12T18:15:00.001+02:00

La autoexploración mamaria mensual ha sido una constante en los programas de prevención del cáncer de mama; sin embargo ha ido perdiendo importancia con el acceso de la mujer a los controles ginecológicos y mamarios periódicos y a los programas de detección temprana. Hoy es exigible el diagnóstico de cánceres de mama no palpables y eso solamente se consigue con un estudio instrumental de calidad. En las campañas de prevención, estos casos ocupan ya cerca del 40% de los diagnósticos; la mayoría de las veces se trata de tumores aun no invasores, con curaciones en cerca del 100% de las ocasiones. A partir de los 35 años, la mujer debe comenzar a realizar anualmente sus controles mamarios. Es a esta edad, aunque algunos piensan que es preferible a los 40 años, cuando debe efectuarse el primer estudio mamográfico, que servirá de base comparativa con los siguientes controles. Hasta los 40-45 años la mamografía se repetirá cada 2 años y después anualmente. La revisión incluirá un interrogatorio pormenorizado y una inspección y palpación cuidadosas. La ecografía, sobre todo en mujeres jóvenes, será muy útil para completar el estudio radiológico

http://www.fundacionestudiosmastologicos.es/prevenir800.htm

Cirugía Plástica
Reconstrucción de Mama

yo estoy operada de la mama por cancer ,y tengo una protesis de silicona puesta desde hace un año y medio ,y estoy muy feliz,con la ropa puesta no se nota nada que es postizo.Juani.S.I

¿Qué es la reconstrucción de mama?

La reconstrucción de la mama tras su extirpación por cáncer de mama u otra enfermedad (mastectomía) es uno de los procedimientos quirúrgicos actuales dentro de la cirugía plástica más gratificantes para la paciente. El desarrollo de nuevas técnicas y materiales médicos posibilitan al cirujano plástico crear una mama similar en forma, textura y características a la mama no operada.

Así, la reconstrucción mamaria tiene como fin:

recrear una mama de aspecto natural, incluyendo, si así lo desea la paciente, la areola y el pezón
eliminar la necesidad de llevar prótesis de relleno, posibilitando llevar prendas de vestir que no serían posibles sin reconstrucción (bañadores, escotes, etc.)
rellenar el hueco y la deformidad que queda en el tórax restaurar la imagen corporal, mejorar la calidad de vida y proporcionar satisfacción a al paciente.

¿Quién y cuando puede reconstruirse la mama?

Casi todas las mujeres mastectomizadas pueden, desde el punto de vista médico, considerarse candidatas para reconstruirse la mama, la mayoría de ellas a la vez que se quita la mama. La candidata óptima es aquélla a la que se le puede eliminar completamente el tumor durante la mastectomía. Cuando la mama se reconstruye a la vez que se realiza la mastectomía (técnica denominada reconstrucción inmediata), la paciente se despierta de la intervención con un contorno mamario adecuado, evitando la experiencia de verse con la mama amputada; el beneficio psicológico de esta técnica es claro.

En algunos casos, sin embargo, la reconstrucción puede o debe posponerse (técnica denominada reconstrucción diferida). Algunas mujeres no se sienten cómodas hablando de la reconstrucción mientras intentan adaptarse al hecho de haber sido diagnosticadas de un cáncer de mama; otras mujeres simplemente no desean más intervenciones que las estrictamente necesarias para curar la enfermedad. Otras veces, el empleo de técnicas más complejas de reconstrucción hace aconsejable retrasar la reconstrucción para no extender excesivamente la intervención. Si existen problemas médicos asociados, como obesidad, hipertensión, también puede ser necesario retrasar la reconstrucción.

Por otro lado, la reconstrucción inmediata exige una colaboración estrecha entre el cirujano que extirpa la mama y el cirujano plástico, ya que es necesaria la presencia de ambos cuando se interviene a la paciente. Esta situación no es posible en hospitales donde no hay cirujano plástico (hospitales comarcales, por ejemplo), situación que hace necesario retrasar la reconstrucción, que será realizada en otro centro.

En cualquiera de los casos, lo importante es disponer de una información adecuada y clara sobre las posibilidades de reconstrucción antes de ser intervenida, para enfrentarse a la operación de forma más positiva.
Riesgos de la reconstrucción mamaria

Prácticamente toda mujer que ha sido mastectomizada puede someterse a una reconstrucción mamaria. No obstante pueden existir ciertos riesgos que deben ser conocidos antes de someterse a esta intervención. Estos riesgos serían los propios de cualquier cirugía, como hematomas, cicatrices patológicas o problemas anestésicos que, aún siendo poco probables, siempre cabe una mínima posibilidad. Así mismo, las mujeres fumadoras deben saber, que el tabaco puede ocasionar problemas de cicatrización y tener un periodo de recuperación más prolongado.

Si en la reconstrucción se emplean implantes, existe una mínima posibilidad de que se infecte, normalmente en la primera o en la segunda semana tras la intervención. En algunos de estos casos, puede ser preciso retirar temporalmente el implante, pudiendo colocarse de nuevo más adelante. El problema más común relacionado con los implantes, es la contractura capsular, consistente en la formación por el organismo de una cápsula cicatrizal interna alrededor del implante que puede hacer que la mama reconstruida tenga una consistencia más dura de lo normal; esto no es más que una respuesta fisiológica exagerada del organismo a un cuerpo que no reconoce como propio. Existen varios métodos para combatirla, desde los masajes sobre la mama a su eliminación mediante cirugía.

Debe quedar claro que la reconstrucción no tiene efecto en la recurrencia de la enfermedad de la mama, ni interfiere con el tratamiento de quimioterapia o radioterapia, aunque la enfermedad recidive. Tampoco interfiere con los estudios posteriores que puedan ser necesarios en las revisiones. Si su mama ha sido reconstruida mediante implantes y su cirujano le recomienda la realización de mamografías de control periódicas, deberá hacérselas en un centro radiológico con experiencia en el uso de técnicas radiológicas para prótesis.¿Quién y dónde se realiza la reconstrucción mamaria?

Tan pronto como una mujer es diagnosticada de cáncer de mama, ésta debe informarse sobre las posibilidades de reconstrucción. El cirujano que realiza la mastectomía, el oncólogo y el cirujano plástico deben coordinarse para desarrollar una estrategia que confluya en el mejor resultado posible.

El cirujano plástico es el especialista, que por su formación (especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética) posee los recursos técnicos y estéticos adecuados para reconstruir una mama con un aspecto natural. Tras evaluar el estado general la paciente, éste le informará de las opciones más apropiadas para su edad, salud, características físicas y anatómicas y expectativas de futuro.

La reconstrucción mamaria está incluida dentro del catálogo de prestaciones de la Seguridad Social, siempre y cuando ese hospital posea un equipo de cirugía plástica. La mayoría de los seguros privados también incluyen este tipo de intervención dentro de su catálogo de servicios.Técnicas de reconstrucción mamaria

Existen diversos tipos de operación para reconstruir la mama:Esta es la mia primero expansor y luego la protesis.
1. Técnicas de expansión cutánea: es la más empleada y consiste en expandir la piel y, posteriormente, colocar una prótesis. Después de la mastectomía, el cirujano plástico coloca un globo hinchable (expansor) debajo de la piel y músculo del pecho. A través de un mecanismo de válvula enterrado bajo la piel, se introduce una solución de suero salino una vez a la semana, durante varias semanas, hasta rellenar el expansor. Una vez que la piel de la región del pecho a dado de sí lo suficiente, se retira este expansor y se sustituye por una prótesis mamaria de silicona o de suero salino definitiva. Existen determinados expansores que están diseñados de tal manera que permiten ser mantenidos como implantes definitivos. Ambas intervenciones se realizan bajo anestesia general, con un estancia hospitalaria breve, entre 24 y 72 horas.Yo estuve 18 dias la que menos estuvo fueron 12 y otras un mes depende del drenage.
Si la mama no mastectomizada es demasiado grande, demasiado pequeña o está muy caída, puede ser necesario reducirla, aumentarla o elevarla, a la vez que se reconstruye la otra, para conseguir un resultado simétrico. El pezón y la piel de alrededor (areola) se reconstruyen después, mediante anestesia local y de manera ambulante (sin necesidad de ingreso).
Las prótesis empleadas en este tipo de reconstrucción contienen silicona médica, al igual que muchos otros materiales empleados en otros campos de la cirugía (prótesis testiculares, implantes faciales, etc.). No se ha demostrado ninguna relación entre el cáncer de mama y el empleo de prótesis mamarias; tampoco se ha demostrado una relación clara con enfermedades autoinmunes y reumatológicas. Su utilización está aprobada en todos los países Europeos.
2. Técnicas que emplean tejidos propios: estas técnicas emplean tejidos propios para crear una mama natural y consisten en la movilización o el trasplante de tejidos de otras zonas del cuerpo como el abdomen, la espalda o las nalgas (técnicas denominadas autólogas o colgajos).

En algunos casos estos tejidos o colgajos siguen unidos a su sitio original, conservando su vascularización, y son trasladados hacia la mama mediante un túnel que corre por debajo de la piel. Según la técnica puede ser preciso o no emplear, además, un implante.

En otros casos los tejidos empleados para crear la mama son separados completamente de su sitio original, generalmente del abdomen, las nalgas o del muslo, y son trasplantados al pecho mediante la conexión a los vasos sanguíneos de esta zona. Este tipo de procedimiento debe ser realizado por un cirujano plástico con experiencia en microcirugía.
Independientemente de si el tejido se pasa por un túnel bajo la piel o si se transplanta, estas técnicas son más complejas que las que emplean expansión cutánea, dejan más cicatriz y el periodo de recuperación es mayor que para los implantes. Sin embargo, el resultado estético es muy superior, sólo suele precisarse una intervención y no existen los problemas relacionados con el uso de implantes (formación de cápsula, infección del implante,...). En algunos casos, cuando se moviliza tejido del abdomen, existe el beneficio añadido de la mejoría del contorno abdominal (como si se tratase de una corrección estética de la "tripa"). Esta técnica se realiza también bajo anestesia general, con una estancia hospitalaria entre 4 y 7 días.
Resultados

El resultado obtenido tras una reconstrucción mamaria es definitivo y permite hacer una vida absolutamente normal. En algunos casos la mama reconstruida puede tener una aspecto más firme y parecer más redonda que la otra mama. Puede que el contorno no sea exactamente igual que antes de la mastectomía, y pueden existir algunas diferencias de simetría con la mama no intervenida. Sin embargo, estas diferencias sólo suelen ser aparentes para la propia mujer, no siendo percibidas por los demás.

Para la inmensa mayoría de las pacientes mastectomizadas, la reconstrucción de la mama supone una mejoría de imagen absoluta, proporcionando además un equilibrio psicológico que en muchas ocasiones se había perdido, volviendo a verse un cuerpo completo. Esto le conducirá, en breve, a llevar una vida tanto social como sexual completa y olvidar la enfermedad que le condujo a la reconstrucción. http://geosalud.com/cirugiaplastica/reconstruccionmama.htm

Y estos son los resultados,es cierto asi es como queda.Lo digo por experiencia.

MAS INFORMACION EN-

COMO DUELE AMAR Y NO SER CORRESPONDIDO.

2010-10-10T14:11:00.000+02:00

Duele amar a alguien y no ser correspondidos,
pero lo que es más doloroso es amar a alguien
y nunca encontrar el valor para decirle a esa
persona lo que sientes.

Una de las cosas más triste de la vida es
cuando conoces a alguien que significa todo
y solo para darte cuenta que al final no era
para ti y lo tienes que dejar ir.

Tal vez Dios quiere que nosotros conozcamos a
unas cuantas personas equivocadas antes de
conocer a la persona correcta, para que al fin
cuando la conozcamos, sepamos ser
agradecidos por ese maravilloso regalo

Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra
puerta se abre, pero algunas veces miramos
tanto tiempo a aquella puerta que se cerro,
que no vemos la que se ha abierto frente a
nosotros.

Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta
que lo perdemos, pero también es cierto que no
sabemos lo que nos hemos estado perdiendo
hasta que lo encontramos.
Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro
de que te amaran de regreso, pero no esperes que
te amen de regreso; solo espera que el amor
crezca en el corazón de la otra persona, pero si
no crece sé feliz por que creció en el tuyo.

Hay cosas que te encantaría oír que nunca
escucharas de la persona que te gustaría que te
dijera, pero no seas tan sorda(o) para no oírlas
de aquella que las dice desde su corazón.

Nunca digas adiós si todavía quieres tratar,
Nunca te des por vencida(o) si sientes que
puedes seguir luchando, Nunca le digas a
una persona que ya no la amas si no puedes
dejarla ir.

El amor llega a aquel que espera, aunque lo
hallan decepcionado, a aquel que aun cree,
aunque haya sido traicionado.

A aquel que todavía necesite amar, aunque antes
haya sido lastimado, y a aquel que tiene el coraje
y la fe para construir la confianza de nuevo.

El principio del amor es dejar que aquellos que
conocemos sean ellos mismos, y no tratarlos de
voltear con nuestra propia imagen, porque
entonces solo amaremos el reflejo de nosotros
mismos en ellos.

No vayas por el exterior, este te puede engañar,
No vayas por las riquezas, por que aun eso se pierde,
Ve por alguien que te haga sonreír, porque toma tan
solo una sonrisa para hacer que un día obscuro brille.
Espero que encuentres a aquella persona que te
haga sonreír.

Hay momentos en los que extrañas a una persona
tanto que quieres sacarlo de tus sueños y abrazarlos
con todas tus fuerzas.

Espero que sueñes con ese alguien especial,
Sueña lo que quieras soñar; Ve a donde quieras ir;
Sé lo que quieras ser; Por que tienes tan solo una
vida y una oportunidad para hacer todo lo que
quieras hacer.

Espero que tengas
Suficiente felicidad para hacerte dulce,
Suficientes pruebas para hacerte fuerte,
Suficiente dolor para mantenerte humana(o),
Suficiente esperanza para ser feliz.

Las personas más felices no siempre tienen lo
mejor de todo; solo sacan lo mejor de todo lo
que encuentran en su camino.
La felicidad espera por
aquellos que lloran,
aquellos que han sido lastimados,
aquellos que buscan,
aquellos que tratan.
Por que solo ellos pueden apreciar la importancia
de las personas que han tocado sus vidas.
ue han tocado sus vidas.

El amor comienza con una sonrisa, crece con un
beso y muere con una lágrima.

.<>

ROMANCE DE LA VIUDA ENAMORADA

2010-10-09T17:46:00.000+02:00

Romance de la Viuda Enamorada

Siempre pegada a tu muro y al filo de tus almenas; siempre rondando el castillo de tu amor; siempre sedienta de una sed mala y amarga de desengaño y arena.

Por que te querre tanto? Por que viniste a mi senda? Quien hizo brillar tus ojos en la noche de mi pena? Que lluvia de mal carino quiso convertirme en yedra, que va creciendo y creciendo pegada a tu primavera?

Ay, que montaña de amor tengo sobre mi cabeza! Ay, que rio de suspiros pasa y pasa por mi lengua!

Yo estaba en mis campos hondos, alli en Castilla la Vieja durmiendome entre molinos y coplas rubias de siega, y era mi vida una noria monotona y polvorienta. Mis hijos venian del campo, con sus camisas abiertas, y en el pulso de sus hombros reclinaba mi cabeza.

Asi, un dia y otro dia, alli en Castilla la Vieja... Una tarde (por los nardos subia la primavera) Una tarde, vi tu sombra que venia por la senda dentro de un traje de pana, tres vueltas de faja negra y una voz dura y redonda lo mismo que una pulsera.

Buenas tardes, Hay trabajo? ~Si~ te dije toda llena de un escalofrio lento que me sacudio las venas y me quito de encima diez anos de vida muerta, bordando en mi enagua oscura una rosa dulce y tierna. ~Esta bien~ fueron tus gracias y, doblando la chaqueta te sentaste a mi lado en el borde de la senda.

Vive este amor de silencio y entre silencio se quema, en una angustia de horas y en un siglo de puertas. El pueblo ya lo murmura en una copla que rueda todo el dia por el campo y de noche en la taberna.

Dicen que si soy viuda y sacan el muerto a cuentas; dicen que si por mis hijos me debia dar verguenza... Dicen, tantas cosas, tantas, que las paredes se llenan de vidrios y maldiciones y hasta a veces de blasfemias.

Mi hijo el mayor (viente años, dulce y moreno), con pena me hablo esta manana: ~Madre, ese traje no te sienta. ni esas flores, ni ese pelo, ni ese panuelo de hierbas... Yo no me atrevi a mirarlo, y me senti my pequeña, como si fuese mi madre la que hablandome estuviera.

Por nosotros, tu no debes vestirte de esa manera... Ay, por vosotros! Os di todo el trigo de mi era; todavia de vosotros mi cintura tiene huellas. Sangre mia que anda y vive y a mi me va haciendo vieja!

Pero es que yo no tengo derecho a querer? Que ciega ley me prohibe que al sol deje mis rosas abiertas? Y que me mire al espejo, y que me vista de fiesta, y que en mi jardin antiguo florezca la primavera? Quiero y quiero! Quiero y quiero! Estan en flor mis macetas; diez ruiseñores heridos cantan amor en mis venas, y me duele la garganta y esta mi voz hecha piedra de tanto decir: "Te quiero como a ninguno quisiera!

Ay, que montaña de amor tengo sobre la cabeza! Ay, que rio de suspiros pasa y pasa por mi lengua! Canten, hablen, cuenten, digan; pueblo, niños, hombres, viejas... Que yo de tanto quererle ne se si estoy viva o muerta!
Rafael de Leon

NO PUEDO OLVIDARTE

2010-10-09T05:11:00.001+02:00

No Puedo Olvidarte,

Quisiera que las olas del mar
Se lleven mis lagrimas de tristeza
Quiero que el amor que siento por ti se pierda
Entre las blancas tinieblas del olvido

Quisiera dejar de expresarme
De escribir mis sentimientos en mis poesias
Por el cielo poder volar
Y encontrar un camino vacio
Para poder olvidar

Mi corazon esta herido y a sufrido
Todo estos dias que a llovido
Dijistes tener en ti algo bello, era algo incierto
Quiero que al terminar de leer
Salgas a fuera y busques una estrella
Que pidas un deseo y que sonrias a la vida
Porque jamas seras mio
eres mi fantasia creada de mi poesia

Yo en ti pensando me encontrare
Porque aunque trate no te olvidare
Y en mi mente tu rostro llevare
Con mi pensamiento te dibuje
Y si es que muero
En mi tus recuerdos llevare
Aunque no existieron esos momentos
Siempre te recuerdo porque eres mi cuento....

AUTORA: MILLY ....

HOLA BIENVENID@ A MI BLOGGER.

2008-10-22T02:41:00.004+02:00

ABUELAS.

2008-08-06T15:51:00.002+02:00

ABUELAS.
Mamá decide en tu niñez lo que más te conviene. La abuela decide lo que más te divierte.
Abuelas y nietos viven al día.
Abuelas y nietos gustan detenerse a observar las mariposas y hablar con los gatos.
Las abuelas pasan de tu plato al suyo la verdura que no te gusta.
Las abuelas 'están de acuerdo' con las madres, pero consiguen cambiar un poco sus ideas.
Una buena abuela deja que le cuentes todo el argumento de la película que también ella vio por televisión. Y además revela su sorpresa.
A una buena abuela no le importa que subas a su cama a las dos de la mañana. Con tal de que no te muevas.
Una buena abuela nunca te besa si no quieres.
La abuela escucha cuando nadie prestaría atención.
Las abuelas están dispuestas a decir: 'No importa cariño, ya se te pasará, de verdad'
Lo que hace a una abuela tan especial es que siempre está allí por nosotros. Siempre.
Los nietos piensan que es raro que las abuelas tengan piel y huesos tan viejos cuando, evidentemente, por dentro son de la misma edad que ellos.
Es increíble que, de la mañana a la noche, una dama madura aprenda a sentarse en el suelo con las piernas cruzadas, a tocar un tambor de hojalatas, graznar como un pato, cantar villancicos, hacer flores de papel, dibujar cerditos y coser ositos de peluche gravemente dañados.
Las abuelas vienen en docenas de formas, racimos de arrugas, idiomas, vestidos, pieles, y grados diversos de envejecimiento. Pero siempre tienen el mismo amor en el centro.
Las abuelas saben lo que es seguir adelante, crear un hogar y dar a los chicos un empujón en la vida.
Las abuelas te dan un sentido de la proporción.
Deseo que en el mundo cada niño asustado, solitario, enfermo o desconcertado tenga una abuela hacia la que correr.
La abuela tiene en su cabeza un mundo que nunca conociste. Ahora te lo entrega para que lo guardes con tus propios recuerdos, y para que, a su vez, lo entregues a tus nietos.
Trátalo con cuidado.

PARA MI MARE

2008-03-16T22:19:00.009+01:00

UN SABIO CONSEJO:

2007-09-14T20:39:00.002+02:00

Un esposo fue a visitar a un sabio consejero y le dijo que ya no quería a su mujer y que pensaba separarse.
El sabio lo escucho, lo miro a los ojos y solamente le dijo una palabra:AMELA.. y luego cayó.
Pero es que ya no siento nada por ella.
Ámela, repuso el sabio.
Ante el desconcierto del hombre, el sabio agrego lo siguiente:
Amar es una decisión, no un sentimiento.
Amar es dedicación y entrega. Amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor.
El amor es un ejercicio de jardinería:
Arranque lo que hace daño.
Prepare el terreno, siembre, sea paciente, riegue y cuide.
Este preparado porque habrá plagas, sequías o excesos de lluvias.
Más no por eso, abandone el jardín.
Ame a su pareja, es decir: acéptela, valórela, respétela, de le afecto y ternura, admírela y
compréndala.
Y eso es todo: Ámela.

DI NO A LAS DROGAS

2007-07-20T02:02:00.034+02:00

DI NO A LAS DROGAS.

del libro titulado....NOSTALGIAS.. DE ANA. F.CH .Susurros del alma.
DROGAS
Llegas cautelosa ,
en silencio
disfrazada de alegría

con tu oferta , les seduces

con tu garra fría y despiadada

les atrapas el pensamiento

absorbiéndoles los sueños

haces que se olviden

de la luz del sol

del color del amanecer

de la primavera

del florecer de una rosa

de la sonrisa de una madre

del sabor de un beso

todo queda en el olvido

les atrapas con tu garra

fría y despiadada

el color lo tiñes de gris

el corazón de negro

cegando la mirada

congelando la sonrisa

el placer lo conviertes en dolor

la sonrisa en llanto

la alegría en tristeza

cierras los caminos

te introduces en sus vidas

en sus carnes en su sangre

en su alma .

les robas las entrañas
les robas los sentidos
les zarandeas por las calles
les reduces a la nada
convirtiéndoles en esclavos
atrapando sin salida

y robándoles el alma

a ti droga despiadada
que enganchas con tu garra

las drogas solo traes lágrimas si ya la probastes sal no sigas consumiendo produce esquizofrenia...

Y LA MUERTE.

Cuando sientas helarse tu alegría ante la sonrisa burlona de otro; cuando veas desfallecer tu corazón ante la desgana de los maliciosos; cuando tu ambición se limite a querer lo que todo el mundo quiere; cuando seas prisionero de los demás, del que dirán, revélate y no admitas otro guardián que la pureza de tu propia conciencia.

Si tu alma está ligada a un cuerpo indómito; si tu corazón esta sumergido en una sensibilidad exasperada; si tu inteligencia está oscurecida por las pasiones incontroladas; si eres el prisionero de ti mismo; por no saber luchar contra esa “droga” que te mata a ti y a los que te aman… Lucha con ellos para hacerte esclavo de un ideal y ser dueño de tu propio destino.

No dejes que el volante de tu vida lo conduzca nada que no se te haya dado por naturaleza.

Si tus limites son el fruto de tus repulsas; si tu todo no es nada porque no está compartido; Si estas vacío por estar demasiado lleno de ti mismo; si eres el prisionero de tu egoísmo:

Llora sobre los muros de tu vida, Maldice tus fronteras, Rompe tus cadenas, Abraza el mundo que te fue entregado con tus manos liberadas y ruega al amor que no te abandone nuca.

¡Has nacido para ser libre! Cuando la libertad desaparece, el hombre pierde su razón de existir.

No seas Tú, tu propio asesino. No mates con conductas absurdas el regalo que te dieron al nacer.

El mayor mal que amenaza a la humanidad no es la bomba atómica, ni las guerras... son las enfermedades que nosotros mismos nos buscamos, cuando enviciamos nuestros cuerpos y olvidamos que es nuestro santuario.

No valen las excusas baratas y manidas, de que las circunstancias de tu alrededor te han llevado a lo que eres y haces... porque nadie te obliga a destruirte a ti mismo, solo hay que decir No.

No a que decidan por mí, yo guío mi destino No a hacer lo que hacen todos, yo sé lo que quiero No a seguir modas estúpidas, yo soy mi modelo.

NO y NO a todo lo que me convierte en un pelele, en una sombra.

NO a encerrarte en ese circulo vicioso que te hace rodar cuesta abajo, hasta destruirte.

Pínchate cada día de esperanza, inhala aires de alegría, fúmate la voluntad a paquetes, bebe copas llenas de optimismo, que te hagan ser ese Ser maravilloso que todos tenemos dentro.

Cuando pasé por el cementerio se me encogió el corazón, al ver a una madre llorando por el hijo que perdió. y sin quererla escuchar, oí como decía:-Hoy era tu cumpleaños y 17 tu cumplías. Cuando tu eras pequeño cabreada yo te decía: -¡Ojalà te mueras! ¡Maldita la lengua mía! 17 puñaladas llevo en el corazón metidas. -¿Que te condujo a hacer eso? ¿Que te faltaba en la vida?Que te la fuiste quitando con la maldita heroína. Las paredes de lacasa,tu las dejaste vacías. Tú todo lo vendiste para quitarte la vida.De mi vientre te sacaron a lágrima viva. El médico te decía: -Serás un chico valiente para luchar en la vida Si supiera que estás muerto seguro que no lo creería. Que te fuiste encontrando en un mundo de fantasías, que al poco tiempo controlarlo ya no podíasAquí, ahora, puedo hablarte,lo que antes no podía, los consejos que te daba de nada ya servían."TERMINASTE CON TU VIDA, TERMINASTE CON LA MÍA

CUANDO LA CONOCI TENIA 16 AÑOS

Fuimos presentados en una fiesta por,

un tio ke decia ser mi "amigo"

Fue amor a primera vista
Ella me enlokecia.
Nuestro amor llego a un punto, ke ya
no conseguia vivir sin ella.

Pero era un amor prohivido,mis padres no la aceptaron

Fui expulsado del colegio y empezamos
a encontrarnos a escondidas.

Pero ahi no aguante mas, me volvi loco.

Yo la keria pero no la tenia.
Yo no podia permitir ke me apartaran de ella.

Yo la amaba: destroce el coche,
rompi todo dentro de casa,
y casi mate a mi hermana,
Estava loco la necesitava.

Hoy tengo 39 años estoi internado en un hospital,

soi inutil y voi a morir abandonado por mis padres,
amigos y por ella.
Su nombre?
Cocaina
A ella la debo mi amor, mi vida,
mi destruccion y mi....muerte.
Las drogas pasan factura.

El alcohol mata cada año a mas de 2.000 jovenes en accidentes de trafico.

La cocaina ya causa mas urgencias hospitalarias ke la heroina.

El extasis produce daños cerebrales.
Fumar porros produce esquizofrenia y multiplica los efeztos del tabaco.

Si cres ke tomar drogas no te perjudica entonces,
imformate de sus consecuencias.
DI NO A LAS MALDITAS DROGAS TU VALES MUCHO

EL 12 DE JUNIO SE CASARON.¡¡¡¡¡¡.QUE VIVAN LOS NOVIOS!!!!!!

2007-06-01T14:36:00.019+02:00

OS PRESENTO MERIDA, MI CIUDAD NATAL ,ESPERO QUE OS GUSTE Y OS INVITO QUE PASEIS A CONOCERLA.

2007-05-25T02:36:00.003+02:00

CALLE DEL MUSEO
ROTONDA PUENTE ROMANO

VISTA AEREA DE MERIDA

PUERTA DE LA VILLA

ZONA SUR

POLIGONO NUEVA CIUDAD

ALCAZABA ARABE
ALCAZABA JUNTO CALLE GRACIANOS

MI QUERIDISIMO PUENTE ROMANO
EL ALCAZABA

VISTA AEREA DE LA ZONA DONDE VIVO

LOS MILAGROS O ACUEDUDTO.

PUENTE LUSITANIA

Y OTRA VEZ MI QUERIDO PUENTE ROMANO

CON AMOR PARA MI MADRE..

2007-05-06T23:43:00.002+02:00

Dulce sueñoTodas las mañanas
sueño al despertar,
que del cielo un ángel
me viene a llevar…
pero al abrir los ojos,
veo ese lugar
donde te sentabas
para hacerme soñar.
Tu fuiste mi dicha
mi estrella y mi guía,
tu fuiste el camino
que me alejó del mal
todas las mañanas,
oigo al despertar
que las aves cantan…
tu canción especial,
y al oirlos siento
que aun estas aquí,
me pierdo en la melodía
y vuelvo a soñar
que del cielo un ángel
me viene a llevar…
mas al abrir los ojos,
veo que no esta
mas en el mismo sitio
veo la foto de mama.
Colaboración de Frichs Gabino Condori MonzonPerú

AMISTAD DE INTERNET

2007-04-12T19:13:00.001+02:00

.

Amistad en Internet_ amigas
Amistad en Internet, ¿Quien lo podría creer?Yo, no sin embargo algo extraño paso comoSi fuera destinado por Dios así sin saberComo nos conectamos en una mañanaPlaticamos largamente, así por varios díasY a través de esto fui conociendo sin dudaLo cristalino de tu alma y la pureza de tu sentirPues no necesitaba ver tu mirada para saberQue tus ojos no mienten y que son dulcesCual claro panal de miel pura llena de pazY ni que decir nuestra amistad se ha fortalecidoA través de la Red pues contigo comparto sueñosSecretos, deseos ilusiones metas y no se cuanto másPues tu amistad es la flor más galante y fuerteQue resalta por sobre todas las del jardín de mi vidaSiempre trato de podar tus hojitas con detallesPero soy tan torpe que tengo miedo de lastimar tusBellos pétalos, así que muchas veces esta cobardíaMe hacer verte y aunque no lo diga tan seguidoGracias por tu amistad Virtual y aun más no sé aunComo pagarte el que seas de mis mejores amigasTanto en Internet como en la vida real.Pues desde la primera vez que te vi en línea supeQue eras tú la otra alita que me hacia falta para volarEn el cielo de la verdadera amistad eterna.Autora,Pequeño Búho

TU ERES MI SUEÑO....

2007-03-22T12:23:00.001+01:00

Tu eres mi sueño amor

Una vez temia enamorarme
por temor a no ser correspondido
y cuando llego el momento de encontrar a alguien
a quien querer de verdad
Su amor ya era de alguien mas
tan solo me detengo a pensar
que quizas ese amor no fue escrito en el libro de la vida para mi.
o quizas simplemente llegue tarde a ella.
Encontre a alguien con una forma diferente de hablar
una manera sincera de escuchar,
sin temor de reir
sin temor de llorar
sin temor de amar
y sin temor de dejarse amar
Con ella encontre ternura
Alegria y amor
Encontre a alguien que llenera
mi corazon de verdaderas ilusiones.
Creo que tanta espera
Y tantos momentos de desiluciones
y de pensar que no encontraria a quien amar
la encontre y su encanto particular
tranformo mi vida.
Pero tanta espera
tantos momentos tristes
y tanta soledad...

ELLA....

2007-03-17T14:05:00.003+01:00

Ella no quiere que la llenen de regalos, ella prefiere una caricia con amor,
Frente a quien sea, a plena luz del dia, porque le encanta que la mimen sin temor
Ella no quiere una noche facinante, en compañia de un hombre que huele a amante
Lo que ella quiere, es diferente, quiere un amor que la enamore para siempre.
Y por ser ella lo mas tierno de la vida, te pido amigo que la trates con ternura,
Con toda el alma, puesta en su vida, porque sin ella amigo tu, no existirias.
Ella pefiere un hombre atento, que sea solo suyo ciento por ciento,
Un hombre entero que tenga eso, que hoy en dia esta escaso; "un caballero,"
Ella fue siempre una soñadora y escribe versos solo por placer,
Ella no es una, ella es millones, su nombre es bello le dicen: "mujer."
(desconozco el autor)

2007-03-11T22:00:00.001+01:00

ARCOIRIS DE LA VIDA
EL ROJO... vida y pasión... fuego y misterio. Ardiente en el amor... y eterno amor del alma.EL ANARANJADO... puesta de sol que mira al cielo, bajo el crepúsculo aletargado pero vivo... de la vida.EL VERDE... esperanza de los pueblos... de ríos que escuchan y sueñan con paz y alegría...con amaneceres eternos de sueños cumplidos...EL ÍNDIGO... fantasías y sueños etéreos donde las palabras aún escondidas fluyen...VIOLETA... Paz... lucha de la mujer sin tregua... en espera del corazón que ama...El Arco Iris, es en nuestras vidas, la lluvia que cae iluminándonos, protegiéndonos y dando fuerzas en los momentos que tras la oscuridad sólo queda los rescoldos de la soledad del alma.El Arco Iris, de colores intrépidos y conjugados... de energías silenciosas que acompañan sin pretenderlo...El Arco Iris, de Cielo, Tierra y Mar... tu Arco Iris... mi Arco Iris...

2007-03-05T02:30:00.002+01:00

PARA MI AMIGA PILI

Hoy me siento llena de tu amistad, y eso es lo que hizo que hoy mi corazon palpitara con más fuerza. se me extremecieran los sentindos, y mis ojos se llenaran de alegría al sentirte de nuevo tan cerca. Me ha encantado, en serio....aveces me pides disculpas porque dices no ser la amiga ideal. ..Sabes? la amiga ideal no existe, las personas no son ideales, son eso, personas, cuando te haces a la idea de lo que deberia ser un amigo, es cuando empiezas a no saber lo que realmente significa eso, un amigo es solo eso, un ser humano,por lo menos para mi. Que simplemente esta en mi corazon, por el que siento cariño, y por el que cuando mis dias son tristes como para querer desaparecer corro a sus brazos para refujiarme en ellos, y cuando mis dias son tan alegres como para explotar de risas, me iria a sus brazos para abrazarnos y sentir nuestros corazones saltar a la par.

Yo no deseo que seas lo ideal que se supone nos pintan son los amigos, te quiero por lo que eres en mi vida tal y como eres, por lo que siento hacia ti, y por ....¿por que? acaso los sentimientos necesitan explicarse, justificarse? se siente o no se siente.
¿sabes? hemos compartido quizas muy pocos momentos juntas por la distancia, pero eso no quita lo que siento, recuerdo aquel dia en el que nada mas salir de la biopsia y recuperarme un poco al salir del quirofano te encontre esperando junto a mis familiares , y al estar en casa volvias a llamarme para ver como me encontraba, como me habia ido, aunque sabias que no habria resultados ese dia, pero querias saver como me encontrava yo ,fisicay animica mente etc...
....ese dia me sentia sola, y con mi familia fuiste la única que me hiciste sentir que estabas cerca , que si te hubiera tenido mas cerca, hubieras venido a mi casa y te hubieras sentado a mi lado...dia sí y dia tambien me llamabas para saber que tal eran mis dias.
Eres mi amiga, nos queremos por lo que somos, somos muy diferentes, pero en esas diferencias estan nuestros parecidos, somos imperfectas y en nuestras imperfecciones estan nuestras perfecciones...me regalas la vida cada vez que cuando hablamos me dices que te sientes mejor, mas trankila, me alegras cuando me llamas para decirme lo estresada que estas y luego dices te sientes mejor despues de desaogarte con migo...no necesito nada más, los dias especiales son los dias que hablo con mis ¡¡¡IDEALES AMIGOS¡¡¡, y no mis amigos ideales, así soy yo, quizas mil veces equivocada, quizas siempre fallando, quizás obtengo mas cariño del que merezco, pero mis ideales amigos siempre serán un respiro, un aliento, una alegria, una ternura para mis dias, eres, son, sois, mis amores, y mis sentimientos nacen de dentro, aunque a veces por mi excesiva timidez me quedo tan bloqueada que parezco un ser sin vida, sin alma y sin corazón.(.me cuesta mucho espresar mis sentimientos)..y con un nudo en la garganta por la emocion, te digo a ti, que sabes que hoy escribo esto por vosotros, pero principalmente por ti, por tus palabras de aliento y animos , gracias por estar conmigo tal y como estás, ojala algun dia sepa ayudarte como tú me has ayudado.
Un beso dulce y un tierno abrazo.para ti..Pili de tu amiga Juani..

CARTA A UN AMIGO..

2007-02-23T16:53:00.001+01:00

Carta a un amigo

No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida,
ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
pero puedo escucharte y buscarlas junto a ti.
No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro, pero cuando me necesites,
llámame y estaré allí.
No puedo evitar que tropieces,
solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.
Tus alegrías, tu triunfo y tus éxitos ni fueron ,ni serán míos,
pero disfruto sinceramente cuando te siento feliz.
No juzgo las decisiones que tomas en la vida,
me limito a estimularte y a ayudarte si me lo pides.
No puedo impedir que te alejes de aquí,
pero si puedo desearte lo mejor y esperar a que vuelvas.
No puedo trazarte límites dentro de los cuales debas actuar,
pero sí te ofrezco el espacio necesario para crecer.
No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te parte el corazón,
pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo de nuevo.
No puedo decirte quién eres ni quién debieras ser,
solamente puedo quererte como eres y ser tu amiga.
En estos días me puse a recordar a mis amistades más preciosas.
Soy una mujer feliz: tengo más amigos de lo que imaginaba.
Me quieren, y además me lo demuestran. Eso mismo siento yo por todos ellos.
Veo el brillo en sus ojos, la sonrisa espontánea y la alegría que sienten al verme.
Y yo también siento paz y alegría cuando los veo y cuando hablamos,
sea en la alegría o sea en la serenidad, en estos días pensé en mis amigos y amigas
y entre ellos, apareciste tú.
No estabas arriba, ni abajo ni en medio. No encabezabas ni terminabas la lista.
No eras el número uno ni el número final.
Lo que sé es que te destacabas por alguna cualidad que transmitías
y con la cual desde hace tiempo se ennoblece mi vida.
Y tampoco tengo la pretensión de ser la primera, la segunda o la tercera de tu lista.
Entonces entenderé que realmente somos amigos.
Y este es mi deseo para este día especial ...
Comienza a ser feliz, desde y partir de hoy.
Disfruta el camino hacia tus logros.
No te olvides, que el trayecto, suele ser mas largo, que el resultado.
La capacidad de soñar, supera, a la realidad, y a los propios sueños.

Si me necesitas....aquí estaré.

2006-12-17T23:30:00.002+01:00

A PESAR DE TODO SONRÍO.... Aunque la vida me golpee, Aunque no todos los amaneceres sean hermosos, Aunque se me cierren las puertas. Sonrío... SUEÑO.... Porque soñar no cuesta nada y alivia mi pensamiento, Porque quizás mi sueño pueda cumplirse, Porque soñar me hace feliz. LLORO... Porque llorar purifica mi alma y alivia mi corazón, Porque mi angustia decrece, aunque sólo sea un poco, Porque cada lágrima es un propósito de mejorar mi existencia. AMO... Porque amar es vivir, Porque si amo, quizás reciba amor, Porque prefiero amar y sufrir, que sufrir por no haber amado nunca. COMPARTO.... Porque al compartir crezco, Porque mis penas, compartidas, disminuyen, Y mis alegrías se duplican.